Spazio ACD Mendrisio
via Mola 22
Attività Senior
Lo yoga è un’antica pratica fisica, mentale e spirituale originaria dell’India. La parola Yoga significa unirsi simboleggiando così l’unione di corpo e mente.
Lo Yoga può essere uno strumento potente per aiutare le persone ad affrontare lo stress e l’ansia, migliorando al contempo il benessere fisico generale ed è adatto ad essere svolto in tutte le fasi della vita.
Ogni lunedì dalle 09.30 alle 10.30.
Con Veronica Brizzi, terapista complementare e istruttrice di Yoga Essenziale-Haha Yoga.
Abbigliamento: comodo, per chi lo possiede portare il materassino da ginnastica.
Costo: 10 lezioni 60 Fr. per benificiari AVS-AI, per altri 80 Fr.
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