Area Incontro Arte e Cura (AIAC), Chiasso
Ex Calida -via Dante Alighieri 10
Attività adulti
Lo yoga è un’antica pratica fisica, mentale e spirituale originaria dell’India. La parola Yoga significa unirsi simboleggiando così l’unione di corpo e mente.
Lo Yoga può essere uno strumento potente per aiutare le persone ad affrontare lo stress e l’ansia, migliorando al contempo il benessere fisico generale ed è adatto ad essere svolto in tutte le fasi della vita.
Ogni lunedì dalle 18.30 alle 19.30
Con Veronica Brizzi, terapista complementare e istruttrice di Yoga Essenziale-Hatha Yoga.
Abbigliamento: comodo, per chi lo possiede portare il materassino da ginnastica.
Costo: 10 lezioni/Fr. 80.-
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