Area Incontro Arte e Cura (AIAC), Chiasso
Ex Calida -via Dante Alighieri 10
Attività adulti
La pratica regolare di attività fisica, in tutte le fasi della vita è, insieme a una corretta alimentazione, uno dei modi più sicuri per mantenere e migliorare lo stato di salute. Il movimento aiuta inoltre a salvaguardare un buon equilibro tra salute fisica, psichica e sociale. Un’occasione in più per muoversi, conoscere nuove persone, adottare comportamenti che favoriscono la salute e il benessere fisico e mentale.
Questo corso si rivolge a persone già allenate, in grado di sostenere un certo ritmo di attività fisica.
Abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica per interno. Vi aspettiamo!
Ogni giovedì sera dalle 18.30 alle 19.30. In collaborazione con il centro del movimento Momovi di Chiasso.
Costo: 10 lezioni, Fr. 80.-
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